手抜きですが お昼は豚のひき肉丼すごい手抜きランチだけど美味しいのよd(^_^o)そーそー昨日やる気満々でトレーニングするつもりでいたら初回だから身体の状態見てもらって今後の計画決めるだけでした週2回マッサージ週1でトレーニングあとはメニュー作って貰って一人でやる事に