夏前は
近所散歩もトボトボ
コテッとコケちゃう事も多く
ヨヨコーヘ行くのも
往復歩くのは無理って判断してたので
行くときは車で=333
園内歩いて
帰りも車で=333
軽井沢も
去年ほどは歩かず
が!
帰京してから
スタスタ楽しそうに歩くように(^^)
今朝もヨヨコー往復歩けました♪
この変化は
てっきり鶏胸肉効果だと思ってたけど
先生と話してたら
どうやら腰の調子がいいみたいです
お散歩量減らしたのも
足腰を休めるいい結果につながったみたいで
私の心の奥にあったお散歩短いかなっていう
モヤモヤ感が少し消えました(^^)