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Bucks＆Lucy

Ｒｉｓａ
トイプードルのバックス（♂2004.8.2生・レッド）ルーシー（♀2008.10.18生・ホワイト)とのんびり暮らしている飼い主　Risa です。２匹あわせて１１キロになってしまい、ぎっくり腰寸前ですが、渋谷・代官山・中目黒に出没しています。見かけたら声かけてくださいね♪メインブログ　「トイプー バックス君は今日も行く ２」http://ameblo.jp/bucsk0802/ にも遊びに来てください♪
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トイプードルのバックス（♂2004.8.2生・レッド）
ルーシー（♀2008.10.18生・ホワイト)とのんびり暮らしている
飼い主　Risa です。

２匹あわせて１１キロになってしまい、
ぎっくり腰寸前ですが、
渋谷・代官山・中目黒に出没しています。
見かけたら声かけてくださいね♪

メインブログ　「トイプー バックス君は今日も行く ２」
http://ameblo.jp/bucsk0802/ にも遊びに来てください♪
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菊芋

菊芋

10年ぐらい前から
見かけたら買うようにしている
「菊芋」
血糖値対策というか予防的にね
昨日近所で大きいのゲットできた♪
買えた時は細かく刻んでお米に混ぜて炊いてます🍚

軽井沢だと割とどこでも売ってるので
菊芋チップス作って冷凍常備
菊芋茶も常備

ふるさと納税でも頼んじゃった♪

健康ブームが来るたびに色々やったけど😅
玉ねぎ粉末
菊芋
BCAA
この3つだけはなんとか続いてます😊
けど果たして健康かって言うと....微妙
落差

落差

楽しかった昨日と
静かな今日との落差が激しいよーで
朝からまったりし続けてるルーシーさん

午後は鹿児島から
パパさんの学生時代のお友達が😊
るっちゃん
テンションが上がりますように🥹
数少ない

数少ない

夏頃からグググっと距離が縮まり
今ではすっかり仲良しさん😆

るっちゃんの数少ない
大切な友達なのです🤝
初

初

親友ズとランチ♪

美味しいお鮨食べたい！
って事で
友人行きつけのお店でお願いしました

美味しかった😊
並んで

並んで

普段並んだりしないんだけど
どーしても
レモンケーキが食べたくて
並びました

レモンケーキ
最後の1個ギリギリゲット♪
食休みしたら

食休みしたら

今日のお昼は
油淋鶏
キヌアとスプラウトの豆サラダ
蓮根きんぴら
かぼちゃの煮物
きのこソテー
茄子のお味噌汁

アレルギーやら
コレステロールやら血圧やら
気にしないといけない事も増え
大した物は作らないけど😅
やっぱり自炊してる方が体調がいい☺️

食休みしたら
お散歩=333
南蛮漬け

南蛮漬け

今日のお昼は
南蛮漬けの残り

今日の方が味が染みて美味しかった👌
夜はカマスの塩焼き

これにて魚祭りも終了✋

明日から鶏肉祭り😂
油淋鶏だよん

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